Autofagija19. 11. 2023.Autofagija je biološki proces koji se odvija unutar ćelija i predstavlja mehanizam samoregulacije i recikliranja. Ovaj proces omogućava ćelijama da eliminišu oštećene ili nepotrebne delove, čime se održava ćelijska ravnoteža i funkcija. Pročitajte više
novembar
2023novembar 2023
2023
- Kako je to biti “sladak”- Svetski dan dijabetesa
13. 11. 2023.14.novembar ili Dan dijabetičara te davne1976. godine mojoj porodici verovatno nije bio poznat. Poznato im je bilo samo to da je par dana posle mog drugog rođendana, preležanih ovčjih boginja i jake upale grla tim lekara dao dijagnozu da bolujem od dijabetesa Tipa 1.
- Hipovitaminoza
08. 11. 2023.Vitamini su složena organska jedinjenja koja služe za regulisanje hemijskih procesa u organizmu. Za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, njihov unos putem hrane je neophodan. Potpuni nedostatak vitamina u organizmu naziva se avitaminoza, dok se smanjena količina vitamina u telu zove hipovitaminoza.
oktobar
2023oktobar 2023
2023
- Svetski dan vegana - blagodeti veganske ishrane
31. 10. 2023.Svetski dan Vegana je dan kada širom sveta slavimo snagu veganske ishrane i njen pozitivan uticaj na naše telo, um i planetu. Ovaj dan je prilika da istaknemo blagodeti veganske ishrane i njen uticaj na naše raspoloženje, energiju i ukupno zdravlje. Sa porastom svesti o važnosti pravilne ishrane, sve više ljudi se okreće veganskoj ishrani u potrazi za održivim načinom života koji donosi brojne benefite.
- Ishranom protiv jesenjih prehlada i alergija
12. 10. 2023.Alergije predstavljaju imunološki posredovanu specifičnu preosetljivost organizma na prisustvo alergena i ispoljava se nakon izlaganja organizmu datom alergenu.
septembar
2023septembar 2023
2023
- Šta su proteini?
26. 09. 2023.Proteini ili belančevine su gradivni elementi neophodni za rast i regeneraciju svih živih ćelija. Više od 50% svake ćelije čine proteini koji su zaslužni za razvoj mišića, kostiju, tkiva. Sadrže esencijalne i neesencijalne aminokiseline. I dok neesencijalne amino kiseline telo proizvodi samostalno, esencijalne se unose hranom.
- Vitaminologija - vitamini iz voća i povrća
18. 09. 2023.Vitamini su esencijalni nutrijenti bez kojih naše telo ne može pravilno da funkcioniše. Iako postoje mnogi izvori ovih hranljivih materija, voće i povrće predstavljaju dragocen izvor vitamina. Istražićemo bogatstvo vitamina koje možemo pronaći u raznovrsnom svetu voća i povrća, razumeći kako ovi hranljivi sastojci pozitivno utiču na naš organizam.
- Alergije i intolerancije na hranu
17. 09. 2023.Alergije na hranu i intolerancije na hranu su dva različita stanja, koja mogu imati sličnu simptomatologiju, što dovodi do nerazumevanja, te se sve prepisuje alergiji.
- Što treba da znam o šećeru?
13. 09. 2023.Verovatno ste i vi načuli da šećer nije baš dobar za vas. Samo da li želite da čujete pravu i punu istinu? Recimo da li je med zdrav? I da li možete da pijete sok od paradajza bez brige?
- Uspešno upravljajte gihtom kako ne bi giht upravljao vama
06. 09. 2023.Ishrana ima veliku ulogu kako na razvoj tako i na lečenje mnogih oboljenje pa i ovog. Kada je reč o ovoj temi važno je da konzumiramo namirnice koje u svom sastavu sadrže jako malo purina.